В беседе на радио Sputnik Кыргызстан психолог сообщил, что к нему обратилась женщина с жалобами на нарушение режима сна у 13-летней дочери. Она сидит за смартфоном до четырех утра или читает книгу, несмотря на то, что утром ей надо в школу, и впереди еще тяжелый день. Разговоры о том, что это вредно, не помогают.
"У таких людей есть ощущение, что ночью они наконец остаются в одиночестве. Возможно, у вашей дочери большая социальная нагрузка, и ей очень не хватает времени "только на себя". Судя по всему, она достаточно ответственный человек, а таким людям трудно отдыхать или расслабляться, если все дела не сделаны. Только в конце дня, когда все задачи выполнены, она чувствует себя спокойно. Поэтому девочка не может уснуть, пока не побудет в одиночестве", — объяснил Акбутин.
Майнкрафт, бабушка Грэнни, Момо, Youtube — мой сын интернет-зависим>>
По его словам, если девочка лишится этого времени, ей будет только хуже: ухудшится настроение, пострадает ее деятельность в двух школах, потому что снизится мотивация. Если же у нее нет проблем с психикой, здоровьем и она справляется с учебной и иной нагрузкой, значит, этот режим сна ей вполне подходит, и рушить его не надо, утверждает психолог. Но в любом случае обсудить эту проблему и найти компромисс, по его словам, нужно.
