https://sputnik-georgia.ru/20211109/stali-izvestny-produkty-sposobnye-protivostoyat-koronavirusu-261905032.html

Стали известны продукты, способные противостоять коронавирусу

Стали известны продукты, способные противостоять коронавирусу

Sputnik Грузия

Богатые этими элементами продукты способны обеспечить противовоспалительную защиту COVID-19, утверждает медик 09.11.2021, Sputnik Грузия

2021-11-09T10:44+0400

2021-11-09T10:44+0400

2021-11-09T10:44+0400

общество

новости

в мире

здоровье

продукты питания

коронавирус covid-19

https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/24642/32/246423280_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_1d211424993dfbea0f1835ce6ae0b54b.jpg

ТБИЛИСИ, 9 ноя — Sputnik. Люди должны ввести в пищу больше животных и нерафинированных растительных жиров, которые являются неотъемлемой частью питания во время пандемии коронавируса. Об этом заявила профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева. По мнению врача, богатые ими продукты способны обеспечить противовоспалительную защиту. К примеру, Королева порекомендовала включить в рацион масло гхи – его следует употреблять по 1,5-2 чайные ложки в день."Куриное или перепелиное яйцо на завтрак – хороший источник жирорастворимых витаминов А, Д и Е, столь необходимых для иммунной защиты", – рассказала Королева "Российской газете".При этом день можно начать с кусочка сала, а в течение дня поесть орехи и семена. "Важно не жарить орехи и семена – в этом случае жиры окисляются", – отметила медик.Рыба северных морей, оливковое масло, масло проросшей пшеницы, авокадо и арганового дерева – эти продукты также отличная защита от вирусов, подчеркнула врач.Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.

https://sputnik-georgia.ru/20211108/261876414.html

2021

Новости

ru_GE

общество, новости, в мире, здоровье, продукты питания, коронавирус covid-19