Стали известны продукты, способные противостоять коронавирусу

© Pixabay / JillWellingtonОвощи на кухонном столе
Овощи на кухонном столе - Sputnik Грузия, 1920, 09.11.2021
Подписаться на
Богатые этими элементами продукты способны обеспечить противовоспалительную защиту COVID-19, утверждает медик
ТБИЛИСИ, 9 ноя — Sputnik. Люди должны ввести в пищу больше животных и нерафинированных растительных жиров, которые являются неотъемлемой частью питания во время пандемии коронавируса. Об этом заявила профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
По мнению врача, богатые ими продукты способны обеспечить противовоспалительную защиту. К примеру, Королева порекомендовала включить в рацион масло гхи – его следует употреблять по 1,5-2 чайные ложки в день.
Пузырьки с вакцинами, иллюстративное фото - Sputnik Грузия, 1920, 08.11.2021
Доктор Мясников рассказал, кому нужны три дозы вакцины от коронавируса
"Куриное или перепелиное яйцо на завтрак – хороший источник жирорастворимых витаминов А, Д и Е, столь необходимых для иммунной защиты", – рассказала Королева "Российской газете".
При этом день можно начать с кусочка сала, а в течение дня поесть орехи и семена. "Важно не жарить орехи и семена – в этом случае жиры окисляются", – отметила медик.
Рыба северных морей, оливковое масло, масло проросшей пшеницы, авокадо и арганового дерева – эти продукты также отличная защита от вирусов, подчеркнула врач.
Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала