https://sputnik-georgia.ru/20220315/pravilno-podobrannaya-muzyka-pomozhet-snizit-trevozhnost---uchenye-265227809.html
Правильно подобранная музыка поможет снизить тревожность – ученые
Правильно подобранная музыка поможет снизить тревожность – ученые
Sputnik Грузия
Музыка вместе с особой звуковой стимуляцией мозга способна уменьшить тревогу 15.03.2022, Sputnik Грузия
2022-03-15T13:04+0400
2022-03-15T13:04+0400
2022-03-15T13:33+0400
музыка
наука
в мире
новости
ученые
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e4/0c/11/250363895_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_010eba44765229eba2f62a6a76decd47.jpg
ТБИЛИСИ, 15 мар — Sputnik. Тревожность у людей может снизить правильно и индивидуально подобранная музыка – к такому выводу пришли канадские ученые. Об их исследовании пишет журнал PLOS ONE.То есть ученые утверждают, что музыка наряду с особой звуковой стимуляцией мозга способна уменьшить тревогу. Так, специалисты из Университета Райерсона обнаружили, что терапия, при которой сочетаются музыка и звуковая стимуляция мозга, существенно снижает уровень тревоги. Любопытно, что в каждом случае музыка была подобрана индивидуально – при помощи искусственного интеллекта LUCID. В целом эксперимент продолжался 24 минуты.Выяснилось, что из людей с умеренным уровнем тревоги сильнее всего помогла такая терапия тем, кто слушал музыку и звуковую стимуляцию или только одну музыку. Это если сравнивать их с теми, кто слушал розовый шум.Интересно, что когнитивная тревожность, то есть та тревожность, которая связана с мыслями, эмоциями и переживаниями человека, более всего понизилась также у тех людей со средним уровнем тревоги, которые слушали звуковую стимуляцию вместе с музыкой.Назван залог долголетия: и это не спорт >>>Наконец, что касается добровольцев с повышенным уровнем тревожности, им больше всего помогло прослушивание только музыки.Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_GE
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
музыка, наука, в мире, новости, ученые
музыка, наука, в мире, новости, ученые
Правильно подобранная музыка поможет снизить тревожность – ученые
13:04 15.03.2022 (обновлено: 13:33 15.03.2022) Музыка вместе с особой звуковой стимуляцией мозга способна уменьшить тревогу
ТБИЛИСИ, 15 мар — Sputnik. Тревожность у людей может снизить правильно и индивидуально подобранная музыка – к такому выводу пришли канадские ученые. Об их исследовании пишет журнал PLOS ONE.
То есть ученые утверждают, что музыка наряду с особой звуковой стимуляцией мозга способна уменьшить тревогу.
Так, специалисты из Университета Райерсона обнаружили, что терапия, при которой сочетаются музыка и звуковая стимуляция мозга, существенно снижает уровень тревоги.
Для этого эксперты провели исследование, в котором приняли участие 163 человека. Всем добровольцам дали успокоительные препараты: в ходе эксперимента пациенты слушали или музыку, или звуковую стимуляцию, или и то и другое, либо розовый шум, то есть фоновые звуки, напоминающие белый шум.
Любопытно, что в каждом случае музыка была подобрана индивидуально – при помощи искусственного интеллекта LUCID. В целом эксперимент продолжался 24 минуты.
Выяснилось, что из людей с умеренным уровнем тревоги сильнее всего помогла такая терапия тем, кто слушал музыку и звуковую стимуляцию или только одну музыку. Это если сравнивать их с теми, кто слушал розовый шум.
Интересно, что когнитивная тревожность, то есть та тревожность, которая связана с мыслями, эмоциями и переживаниями человека, более всего понизилась также у тех людей со средним уровнем тревоги, которые слушали звуковую стимуляцию вместе с музыкой.
Наконец, что касается добровольцев с повышенным уровнем тревожности, им больше всего помогло прослушивание только музыки.
Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале. 
