Шрай: быстрое похудение – это миф

"Похудение – достаточно долгий процесс. Никто не поправляется за один день. "Наедание" лишних килограммов происходит долгое время, кто-то даже поправляется годами, не обращая внимания на свою фигуру и здоровье. Поэтому похудеть за пару недель – это миф. Если человек имеет 10 лишних килограммов, ему нужно несколько месяцев до полугода. За пару недель можно сбросить 1-2 килограмма без вреда для здоровья. Зависит от стартового веса. Но это лишь небольшая корректировка фигуры" – сказала Шрай в эфире радио Sputnik Казахстан.

Без диет и тренировок: ученые нашли простой способ похудения