Шрай: правильное питание – не значит отказ от всего

"Когда мы переходим на правильное питание, в первую очередь, мы отказываемся от жирного и жареного. Отказываемся от кондитерских изделий из муки высшего сорта, конфет, кондитерского печенья, сахара, колбасных изделий и сосисок, еды быстрого приготовления", – сказала Шрай в эфире радио Sputnik Казахстан.

Ученые нашли способ худеть без диет

По ее словам, от мяса нужно отказываться потому, что говяжий, свиной и даже жир куриной кожи содержат в себе вредные трансжиры, которые ухудшают здоровье человека.