Билецкий: почему двухнедельные диеты неэффективны для похудения

"Задача – активное и правильное жиросжигание. Для этого двух недель в принципе недостаточно. И если вы будете изматывать себя голодом и делать все неправильно, вы можете только навредить, потому что, в первую очередь, может сесть иммунитет, качество кожи может ухудшиться, не говоря уже о том, как вы будете выглядеть", – сказал Билецкий в эфире радио Sputnik Молдова.

Секреты похудения от Николая Цискаридзе

Он сравнил быстрое похудение с принятием на ночь двух таблеток мочегонного препарата – с утра человек встанет на полтора килограмма легче, но выпив два стакана воды, вернет свой вес.