Чем полезны ночные кошмары? Ученые сделали интересное открытие

Ученые Женевского университета уверены, что ночные кошмары способны приносить человеку не только тревоги, но и определенную пользу
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

ТБИЛИСИ, 2 дек — Sputnik. Швейцарские ученые выяснили, что переживание страха во сне может помочь справиться со стрессом во время бодрствования, сообщает портал Human Brain Mapping.

К этому выводу пришли ученые Женевского университета.

Как продлить жизнь - ученые назвали эффективный способ

В своем эксперименте исследователи с помощью электроэнцефалографа проанализировали мозговую активность 18 человек, когда те спали. При этом каждого из добровольцев будили несколько раз и спрашивали, снились ли ему кошмары.

Так вот выяснилось, что островковая доля и поясная извилина головного мозга активизируются, когда человек испытывает стресс во сне.

Далее, во второй части эксперимента принимали участие 89 человек. Оказалось, что эти участки мозга испытуемых, которым чаще снятся кошмары, во время бодрствования демонстрировали снижение активности.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что плохие сновидения могут помочь человеку справиться со стрессовыми ситуациями в жизни.