ТБИЛИСИ, 15 апр — Sputnik. Наиболее эффективный метод продления жизни - это спорт и физические упражнения. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета (США), пишет журнал Nature Metabolism.
Ученые обнаружили "слабую точку" COVID-19 >>>
По мнению исследователей, тренировки помогают восстановлению мышечной ткани и, следовательно, продлению жизни людей.
Чтобы доказать этого, эксперты провели эксперимент на лабораторных мышах. Их разделили на две условные группы - "взрослые" (20 месяцев, что приблизительно равно 60-70 годам человеческой жизни) и "молодые" (около 20-30 лет для людей).
Далее всем грызунам поставили беговое колесо. В среднем за ночь старые грызуны пробегали до пяти километров, а молодые — до десяти.
Так научный эксперимент показал, что упражнения оказались эффективными исключительно для мышей из взрослой возрастной группы: у них лучше, чем у таких же старых, но не бегавших по колесу мышей, восстанавливались мышцы.
В противоположной, молодой категории испытуемых, ученые такого эффекта не выявили.
Кроме того, ученые связали результаты исследования с омолаживанием мышечных стволовых клеток. Они, по их мнению, тоже активно восстанавливают поврежденные клетки ткани, однако с годами теряют часть своих функций.