ТБИЛИСИ, 16 фев — Sputnik. Поп-музыка 1980-х годов – именно это жанр, по мнению турецких ученых, способен снизить беспокойство, давление и частоту сердечных сокращений, сообщает сайт MetalSucks.
Исследователи провели такой эксперимент – собрали 1 540 человек в возрасте от 18 до 65 лет и предложили им послушать различные плейлисты на платформе Spotify. В это время они следили за их показателями по танометрам.
Выяснилось, что лучший музыкальный жанр для того, чтобы успокоиться и нормализовать давление – именно поп-музыка 1980-х годов.
Оказалось, что сердечный ритм у всех участников исследования, прослушавших песни таких групп, как Duran Duran, Pet Shop Boys, Wham! и других, снизился на 36 процентов, а у 96 процентов респондентов понизилось давление.
Любопытно, что вторым по эффективности в снижении тревожности, как ни странно, оказался хэви-метал. Тяжелый рок помог понизить давление 89 процентам участников. Сердечный ритм при этом у всех сократился на 18 процентов.
Еще одним музыкальным жанром, который помогает бороться с беспокойством, оказалась поп-музыка 2000-х, вроде Кайли Миноуг и Рианны.
Наконец, исследователи обнаружили, что чаще всего уровень беспокойства повышают техно, дабстеп и рок 1970-х годов.