Самый строгий и продолжительный пост в году по церковному календарю в 2023-м продлиться по 15 апреля включительно.
Великий пост – первый многодневный пост в году. Всего в году четыре многодневных и три однодневных поста.
О постных днях в марте 2023 года, а также о том, что можно и нельзя есть по дням, читайте в Sputnik Грузия.
Постные дни в марте 2023
По церковному календарю Пасху в 2023 году православные отметят 16 апреля, следовательно, все дни в марте – с 1 по 31 число – постные.
Одна из важных составляющих Великого поста – это физическое очищение и отказ от некоторых продуктов.
Храм Светицховели
© photo: Sputnik / Stringer
В православии (по строгости) есть пять степеней поста: полное воздержание от пищи; сухоядение; горячая пища без масла; горячая еда с растительным маслом; вкушение рыбы. Соблюдать в определенные постные дни более строгую степень поста, чем установлено, можно только с благословения священника.
В постные дни верующие в первую очередь должны заботиться об очищении души и помыслов, чтобы с чистым сердцем встретить Воскресение Христово. Для этого в постные дни необходимо ежедневно молиться, посещать по возможности церковные службы и совершать добрые дела, так как без этого пост теряет свой смысл.
Что можно и нельзя есть
В постные дни кушать мясные, молочные продукты и яйца нельзя. В постные дни нельзя также пить алкогольные напитки. В постные дни в марте можно есть растительную пищу, включая овощи и фрукты.
По церковному уставу в марте нельзя также есть рыбу и рыбные продукты.
Составлять постный календарь питания в марте 2023 года по церковным правилам нужно по следующим принципам:
понедельник, среда, пятница – сухоядение, в эти дни можно есть хлеб, фрукты, овощи;
вторник, четверг – можно есть горячую пищу растительного происхождения, но без масла;
суббота, воскресенье – разрешается пища растительного происхождения с постным маслом.
Тяжело больным, путешественникам, военным, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, беременным и кормящим матерям, а также детям до семи лет нельзя строго поститься.
Материал подготовлен на основе открытых источников