"На самом деле, у многих за лето иммунитет снижается больше, чем повышается. Это правда жизни. Кто-то путешествовал, кто-то поел не тех продуктов, кто-то ухудшил свою систему пищеварения. Кстати, она во многом играет серьезную роль в вопросах иммунитета, потому что это вопросы барьеров, то есть все, что вы вдыхаете осенью, съедите, ваши барьеры в виде слизистой горла, носа, кишечника должны иметь способность отфильтровать все", – сказала Дидык в эфире радио Sputnik Молдова.
Лимон и вода: рецепт здоровья>>
По ее словам, есть группа витаминов, в том числе и витамин С, которые невозможно наесть про запас. То есть обычно просто пополняется тот ресурс, который истощается за зиму и весну, и именно поэтому фрукты, овощи и зелень нужно употреблять независимо от сезона, уверяет она.
