Житель Китая в 70 лет не расстается с гантелями и тренажерным залом. Его телосложение и мускулатура лучше, чем у некоторых молодых людей. Смотрите на видео, как выглядит пожилой атлет
Ян Синьминь тренируется с 35 лет. В середине 80-х был одним из первых культуристов в Китае.
Свой день он обязательно начинает с утренней пробежки и силовых упражнений.
Ян убежден, что результат достигается лишь многолетними тренировками и сбалансированным питанием.
