23:27 21 Апреля 2018
Тбилиси+ 8°C
Прямой эфир
компьютер

Отказ от соцсетей делает человека счастливее, заявили ученые

© Sputnik / Alexandr Kriazhev
В мире
Получить короткую ссылку
Что происходит в мире (896)
6320

Многие люди любят на несколько дней "исчезать" из соцсети, и это делать нужно чаще, считают психологи

ТБИЛИСИ, 13 апр — Sputnik. Отказ от социальных сетей снижает уровень гормона стресса кортизола в организме человека, следует из исследования, опубликованного в журнале Journal of Social Psychology.

Специалисты из университета Квинсленда в Австралии решили изучить последствия короткого отдыха от социальной сети Facebook. Они отобрали 138 человек, 60 из которых должны были отказаться от общения в сети. Остальные могли сидеть в Facebook как обычно. У всех взяли образцы слюны и опросили об удовлетворенности жизнью, уровне стресса, настроении и чувстве одиночества.

"Наши исследования показывают, что "выхода" из Facebook всего на пять дней достаточно, чтобы снизить уровень гормона стресса кортизола. У контрольной группы, которая не отказалась от Facebook, этого не наблюдалось", – сказал старший преподаватель в Школе психологии Университета Квинсленда и ведущий автор исследования Эрик Ванман.

Несмотря на то, что на уровне гормонов ситуация у испытуемых изменилась, их собственные оценки уровня стресса не изменились после эксперимента. Также многие чувствовали себя менее удовлетворенными своей жизнью и были счастливы вновь вернуться в социальную сеть.

"Мы поговорили и поняли, что происходит с ними и с их друзьями. Всякий раз, когда я выходил из Facebook, я чувствовал моментальное чувство облегчения, которое длилось в течение нескольких дней. Но после этого я начинал чувствовать, что я что-то пропускаю, как синдром упущенной выгоды (навязчивая боязнь пропустить интересное событие – ред.), и мне приходилось вернуться. И цикл начинается сначала", – поделился Ванман.

Однако, по его мнению, делать поспешных выводов не стоит. Это связано с тем, что такой маленький эксперимент не дает представления о том, сколько конкретно времени нужно для снижения уровня кортизола и не увеличится ли он снова, если долгое время не возвращаться в соцсеть. Также Ванман считает, что для каждой соцсети результаты таких экспериментов будут разными. В дальнейшем психологи планируют провести более масштабное исследование, чтобы рассмотреть эффекты в течение длительного времени.

Темы:
Что происходит в мире (896)

По теме

Facebook признал утечку данных 87 миллионов пользователей
История "грузинского Хатико", или Как собака обрела дом по Facebook
Грузинка будет работать в Facebook
Грузия за 2016 год затребовала информацию о 86 аккаунтах в Facebook
Теги:
Соцсети, Австралия
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik

  • Люди на одной из центральных улиц Баку, фото из архива

    Спустя два дня, проведенных в пыли, которая проникла с Аравийского полуострова, воздух над Баку очистился - спасибо северо-западному ветру.

  • Премьер-министр Карен Карапетян представил Президенту Армену Саркисяну заявление об отставке правительства

    В Армении продолжается формирование нового правительства: стало известно, какие министры сохранили свои должности.

  • Заброшенная больница в Межапарке, Рига

    Эксперты прогнозируют, что Латвия после 2020 года может лишиться около 20% денег из европейских фондов.

  • Виды Астаны

    В Генпрокуратуре Казахстана рассказали, почему в ведомство поступает много жалоб от жителей Астаны на частое переименование улиц.

  • Рассмотрение кандидатуры правительства во главе с премьером Мухаммедкалыем Абулгазиевым

    Парламент Кыргызстана утвердил кандидатуру руководителя аппарата президента Мухаммедкалыя Абулгазиева на пост премьер-министра.

  • Татьяна Жданок

    У Молдовы нет шансов на вступление в ЕС даже в среднесрочной перспективе, и на это указывают ряд признаков, считает экс-евродепутат.

  • Флаги стран участниц ЕАЭС, архивное фото

    Россия предложила Таджикистану рассмотреть возможность получения статуса страны-наблюдателя при Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС).

  • Заправка Лукойла в Узбекистане

    Вице-президент компании "Лукойл" Сергей Никифоров рассказал Sputnik, почему так долго не открывалась первая автозаправка компании в Ташкенте.

  • Люди на одной из центральных улиц Баку, фото из архива

    Спустя два дня, проведенных в пыли, которая проникла с Аравийского полуострова, воздух над Баку очистился - спасибо северо-западному ветру.