22:51 10 Декабря 2018
Прямой эфир
  • EUR3.0324
  • 100 RUB3.9852
  • USD2.6682
компьютер

Отказ от соцсетей делает человека счастливее, заявили ученые

© photo: Sputnik / Alexandr Kriazhev
В мире
Получить короткую ссылку
Что происходит в мире (1519)
8720

Многие люди любят на несколько дней "исчезать" из соцсети, и это делать нужно чаще, считают психологи

ТБИЛИСИ, 13 апр — Sputnik. Отказ от социальных сетей снижает уровень гормона стресса кортизола в организме человека, следует из исследования, опубликованного в журнале Journal of Social Psychology.

Специалисты из университета Квинсленда в Австралии решили изучить последствия короткого отдыха от социальной сети Facebook. Они отобрали 138 человек, 60 из которых должны были отказаться от общения в сети. Остальные могли сидеть в Facebook как обычно. У всех взяли образцы слюны и опросили об удовлетворенности жизнью, уровне стресса, настроении и чувстве одиночества.

"Наши исследования показывают, что "выхода" из Facebook всего на пять дней достаточно, чтобы снизить уровень гормона стресса кортизола. У контрольной группы, которая не отказалась от Facebook, этого не наблюдалось", – сказал старший преподаватель в Школе психологии Университета Квинсленда и ведущий автор исследования Эрик Ванман.

Несмотря на то, что на уровне гормонов ситуация у испытуемых изменилась, их собственные оценки уровня стресса не изменились после эксперимента. Также многие чувствовали себя менее удовлетворенными своей жизнью и были счастливы вновь вернуться в социальную сеть.

"Мы поговорили и поняли, что происходит с ними и с их друзьями. Всякий раз, когда я выходил из Facebook, я чувствовал моментальное чувство облегчения, которое длилось в течение нескольких дней. Но после этого я начинал чувствовать, что я что-то пропускаю, как синдром упущенной выгоды (навязчивая боязнь пропустить интересное событие – ред.), и мне приходилось вернуться. И цикл начинается сначала", – поделился Ванман.

Однако, по его мнению, делать поспешных выводов не стоит. Это связано с тем, что такой маленький эксперимент не дает представления о том, сколько конкретно времени нужно для снижения уровня кортизола и не увеличится ли он снова, если долгое время не возвращаться в соцсеть. Также Ванман считает, что для каждой соцсети результаты таких экспериментов будут разными. В дальнейшем психологи планируют провести более масштабное исследование, чтобы рассмотреть эффекты в течение длительного времени.

Темы:
Что происходит в мире (1519)

По теме

Facebook признал утечку данных 87 миллионов пользователей
История "грузинского Хатико", или Как собака обрела дом по Facebook
Грузинка будет работать в Facebook
Грузия за 2016 год затребовала информацию о 86 аккаунтах в Facebook
Теги:
Соцсети, Австралия
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik

  • В Литве прошла акция в поддержку учителей Последний звонок

    В Литве местные жители и представители профсоюзов провели акцию, призывающую выполнить требования бастующих учителей.

  • Российско-эстонская граница

    Колумнист Sputnik о том, почему эстонские крайние правые опять выступили против пограничных договоров с Россией, и почему теперь они ссылаются на Украину.

  • Мужчина со смартфоном

    Беларусь и Россия планируют решить вопрос отмены роуминга между странами в следующем году.

  • В Музее Библиотеки Елбасы продолжаются съемки художественного фильма Путь Лидера. В эпицентре мира

    Казахстанский режиссер Акан Сатаев на своей странице в Instagram представил официальный трейлер фильма о Нурсултане Назарбаеве.

  • Гости на свадьбе во время торжества. Архивное фото

    Можно ли законодательно заставить кыргызстанцев отказаться от проведения разорительных торжеств? Ответ искала колумнист Sputnik.

  • Президент Молдовы Игорь Додон, архивное фото.

    Судьи КС поставили точку в очередном споре между президентом и парламентом Молдовы, а глава республики Игорь Додон рассказал, что будет дальше.