14:46 28 Июня 2017
Тбилиси+ 34°C
Прямой эфир
Танец женщин на Гавайях

Гавайская методика Хо'опонопоно, способная изменить жизнь

© Foto: Pixabay
Культура
Получить короткую ссылку
11120

Sputnik Mundo рассказывает о методике Хо'опонопоно, которая на Гавайях для разрешения конфликтов и поиска гармонии

ТБИЛИСИ, 19 мар — Sputnik. Хо'опонопон, древнее гавайское искусство примирения для решения проблем и лечения недугов духовного характера, набирает популярность во всем мире. Оно заключается в простой медитации и повторении слов: "Мне жаль, спасибо, прости, я люблю тебя".

Аргентинский мотивационный тренер Андреа Бруно объяснила Sputnik Mundo, что Хо'опонопоно – это повторение мантры, которая изначально использовалась племенами и семьями Гавайев для разрешения конфликтов и поиска гармонии.

"Они считали, что при наличии разногласий, терялась гармония. Для них она была очень важна. Некоторые думали, что без неё даже тело могло заболеть и умереть. Они постоянно искали примирения с помощью этой техники", — рассказала специалист.

Психолог по семейным отношениям Шнара Наурызбаева
Foto: из личного архива Шнар Наурызбаевой

Морна Симеона (Morna Simeona), жительница Гавайев, распространила эту технику за пределами тихоокеанского архипелага и адаптировала её к "потребностям современного человека". Поэтому методика, ранее применяемая к двум людям, стала одной из форм интроспекции (метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов или эталонов).

Так, Хо'опонопоно стало "методом исцеления", который Симеона назвала "самоидентичностью". Это приводит к одной из основных концепций полинезийской медитации, заключающейся в "стремлении к божественности" внутри индивида.

"Мантры всегда соединяют вас с вашей духовной стороной. Мантру "мне жаль, спасибо, прости, я люблю тебя" можно повторять вслух или мысленно, полностью или наполовину. Единственным условием является то, чтобы мантра повторялась три раза. Эти люди знали то, что мы не осознаем, что слова имеют силу", — объяснила мотивационный тренер, специализирующаяся на Хо'опонопоно.

"Мне жаль" означает предоставление "божеству" (любому, в которого вы верите) "места" для исцеления, принятие "100% ответственности за то, кто вы и что с вами происходит". Благодарность божеству должна быть выражена словом "спасибо". Говоря "прости", вы просите помощи, чтобы простить себя самого.

"Мы часто жестоки к себе и легче прощаем других. [Сказав" прости"] я прошу моего бога, чтобы он помог мне простить все, во что я не поверила, все, что я не смогла отпустить, все ненужное, что я сохранила", — сказала Бруно.

Наконец, выражение любви ("я люблю тебя") "представляет собой связь с божеством и преобразование". Божество превращает проблему в "чистый свет" через любовь.

"Хо'опонопоно излечивает воспоминания, ограниченные убеждения, которые не приносят нам никакой пользы, такие как "я не могу" и "я не умею". Эта техника высвобождает заблокированную в прошлом энергию. Когда идет не так в вашей жизни, значит, есть заблокированная энергия и болезненные воспоминания. Поэтому [Хо'опонопоно] выполняет весьма обширную функцию, стирая все ненужное", — рассказала Андреа Бруно.

Однако необходимо обладать твердой силой воли, чтобы отпустить проблемы, поскольку техника Хо'опонопоно сама по себе не творит чудеса. Если человек направляет энергию в конфликтные ситуации, а не в их решение, теряется весь смысл. Кроме того, этот процесс не дает быстрых результатов.

"Это не чудо и не волшебство. Это часть процесса исцеления, которая помогает создать лучшую реальности и сделать возможной реализацию вашей мечты", — добавила Бруно.

Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik

  • В студии радио Sputnik

    Ни у одного государства нет реформ такого масштаба, которые проводятся в Азербайджане, считает профессор Азербайджанского государственного экономического университета Эльнур Садыгов.

  • Виген Саргсян

    Министр обороны Армении Виген Саркисян заявил, что негативно относится к поставкам новой партии российского оружия Азербайджану.

  • Хакер

    Глобальная кибератака с использованием вируса-вымогателя Petya затронула Латвию, количество подвергшихся атаке компьютеров невелико, но число жертв кибервируса может увеличиться.

  • Сейм Литвы дворик перед главным входом, архивное фото

    Депутаты Сейма Литвы проголосовали за налаживание диалога с Польшей по вопросам энергетики и транзита газа.

  • Шакал

    По наблюдениям Эстонского общества охотников в стране наблюдается быстрый рост популяции шакалов, которые при отсутствии контроля со стороны человека, могут нанести серьезный вред сельскому хозяйству и экологии.

  • Президент России Владимир Путин (справа) и президент Беларуси Александр Лукашенко

    Президент Беларуси Александр Лукашенко отправляется в Москву для встречи со своим российским коллегой Владимиром Путиным, от результатов зависит решение многих крайне важных для Беларуси вопросов.

  • Архивное фото мужчины с пистолетом Макарова в руке

    Нижняя палата парламента Казахстана одобрила ратификацию соглашения о перемещении служебного и гражданского оружия между государствами-членами Евразийского экономического союза.

  • Архивное фото председателя Государственной Думы РФ Вячеслава Володина

    Спикер Госдумы Кыргызстана Чыныбай Турсунбеков и председатель Госдумы России Вячеслав Володин отметили важность продолжения двустороннего сотрудничества, которое всегда были приоритетными для обеих стран.

  • Примэрия Кишинева

    Мэр Кишинева Дорин Киртоакэ, находящийся под домашним арестом, подписал распоряжение о созыве чрезвычайного заседания мунсовета, на котором предполагается утвердить двух новых вице-примаров от Либеральной партии.

  • Вертолет МИ-8, архивное фото

    Вертолетчики 201-й российской военной базы в Таджикистане отрабатывают ночной поиск боевиков на учениях в горах Восточного Памира.

  • Карьерный экскаватор ЭКГ-5А

    Российский Уралмашзавод заключит новые контракты по поставке горного оборудования в Узбекистан.

  • В студии радио Sputnik

    Ни у одного государства нет реформ такого масштаба, которые проводятся в Азербайджане, считает профессор Азербайджанского государственного экономического университета Эльнур Садыгов.

  • Виген Саргсян

    Министр обороны Армении Виген Саркисян заявил, что негативно относится к поставкам новой партии российского оружия Азербайджану.

  • Хакер

    Глобальная кибератака с использованием вируса-вымогателя Petya затронула Латвию, количество подвергшихся атаке компьютеров невелико, но число жертв кибервируса может увеличиться.

  • Сейм Литвы дворик перед главным входом, архивное фото

    Депутаты Сейма Литвы проголосовали за налаживание диалога с Польшей по вопросам энергетики и транзита газа.