ТБИЛИСИ, 12 дек — Sputnik. Если вы любите спать днем или девять и более часов ночью, то у вас повышен риск инсульта, пишет издание EurekAlert!.
К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане.
Научное исследование длилось шесть лет и в нем приняли участие 31,7 тысячи человек. У всех добровольцев ранее не фиксировались инсульты и иные проблемы со здоровьем.
Опросы показали, что восемь процентов участников дремали днем 90 минут и дольше, а 24 процента - спали девять и больше часов в сутки. У последних инсульты случались на 23% чаще чем у тех, кто спал от семи до восьми часов в сутки.
При этом у тех, кто спал долго и дремал днем, инсульт происходил чаще на 85%.
Примечательно, что ранее врачи-сомнологи из Медицинской академии имени Сеченова Михаил Полуэктов развеяли миф о том, что продолжительный сон по выходным может компенсировать усталость и недосып.
