ТБИЛИСИ, 10 ноя — Sputnik. Ученые Национального автономного университета Мексики выяснили, что перекусы на ночь не только приводят к набору лишнего веса, но и повышают риски развития диабета и заболеваний сердца, передает журнал Experimental Physiology.
Ученые провели исследование на крысах, изучая уровень вредных жиров — триглицеридов — в крови. Грызунов разделили на две группы и кормили в разное время суток.
Первая группа животных получала еду в обычном режиме, а другой давали дополнительную порцию перед сном. В ходе эксперимента выяснилось, что у грызунов из второй группы количество жиров в крови оказалось значительно выше.
Исследователи отмечают, что показатели второй группы значительно увеличивают риск возникновения диабета и проблем с сердцем.
Ученые уверены, что полученные в отношении крыс данные применимы и для человека. В этой связи специалисты советуют не нагружать организм пищей перед сном, когда ему следует отдыхать.
