Ежегодно в третий четверг ноября во многих странах мира отмечается День отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society) в 1977 году.
"Горло, легкие, сердечно-сосудистая деятельность, пищеварительный тракт — это целая система, она выводится из нормального функционального состояния веществами, которые мы вдыхаем и проглатываем вместе со слюной, когда курим. Визуализация — очень мощный подсознательный механизм, который уже на уровне подсознания вырабатывает определенные рефлексы, которые помогают нам избавиться от вредной привычки", — сказал Амиреджиби Sputnik Грузия.
Психолог уверен, что при правильном подходе и, в некоторых случаях при помощи психолога, человек сможет отказаться от курения и навсегда избавиться от вредной привычки.
