Акбутин: как не "сгореть" на работе и отучить начальника кричать
"Прежде чем искать выход из ситуации, нужно ответить самому себе на несколько вопросов. Тем ли делом я занимаюсь? Достаточно ли отдыхаю? Достойно ли я получаю за свой труд? Умею ли я оставлять работу в офисе или тащу ее домой? Достаточно ли уделяю внимание своей семье? Есть ли у меня хобби?", — сказал психолог в беседе со Sputnik Кыргызстан.
По его словам, ответив на эти вопросы, можно очертить личные психологические границы, которые важно защищать.
