Усенова: как правильно чистить зубы

"Есть много методик, которые отличаются характером движений зубной щетки и последовательностью этих движений. Но их можно свести к нескольким общим правилам. Чтобы правильно чистить зубы, необходимо как минимум три минуты. Пасты достаточно размером с горошину, а движения щеткой должны быть строго вертикальными", – сказала Усенова в эфире радио Sputnik Кыргызстан.

Вырви зуб: как работают профессионалы-стоматологи в Тбилиси

Каждый участок зубного ряда, равный размеру щетины обычной щетки, то есть 3-4 зуба, требует 10-15 движений щеткой, отметила врач. Также, по ее словам, особое внимание нужно уделять труднодоступным местам: вдоль линии десен, межзубным промежуткам, участкам вокруг пломб и коронок.