ТБИЛИСИ, 10 июн - Sputnik. Врачи рекомендуют в жару отказаться от мороженого, поскольку при его чрезмерном употреблении можно переохладить полость рта и глотку.
По крайней мере так считает врач-диетолог Михаил Гинзбург. По мнению медика, в летний сезон люди отдают предпочтение этому десерту не из-за вкусовых пристрастий, а чтобы почувствовать прохладу. При этом многие не контролируют размеры порций и быстро их поглощают, тем самым создавая дополнительный риск для здоровья.
"Это повышает восприимчивость этих областей к вирусной инфекции, в частности к коронавирусной инфекции", — рассказал в интервью телеканалу "360" врач.
Гинзбург подчеркнул, что мороженое содержит сахар и трансжиры и приводит к набору веса, а также способствует прогрессированию атеросклероза.
Чтобы охладиться, Гинзбург советует пить чистую воду комнатной температуры. Ведь, по словам диетолога, сладкие газированные напитки совсем не подходят для утоления жажды — только вода. "Может быть, еще можно взять ягодные морсы, желательно без сахара", — добавил он.
Как отметил врач-диетолог, чтобы легче перенести жаркую погоду, следует носить головные уборы и легкую одежду, меньше быть на солнце и больше в тени.
