https://sputnik-georgia.ru/20220124/kardiolog-nazval-poleznye-dlya-zdorovya-serdtsa-produkty-263751542.html
Кардиолог назвал полезные для здоровья сердца продукты
Кардиолог назвал полезные для здоровья сердца продукты
Sputnik Грузия
Чтобы избежать проблем, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, напоминают врачи 24.01.2022, Sputnik Грузия
2022-01-24T06:05+0400
2022-01-24T06:05+0400
2022-01-24T06:05+0400
общество
новости
здоровье
советы врачей
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/24642/32/246423280_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_1d211424993dfbea0f1835ce6ae0b54b.jpg
ТБИЛИСИ, 24 янв — Sputnik. Не курить, не пить, не злоупотреблять фаст-фудом, жирной едой и обязательно ввести в рацион продукты, способствующие здоровой работе сердца – это советы кардиолога Коте Чахунашвили тем, кто хочет избежать сердечно-сосудистых заболеваний.Врач рекомендует принимать все маложирное: овощи, фрукты, особенно авокадо, молочные продукты (кроме молока), которые благоприятно влияют на работу сердца. По словам Чахунашвили, хорошо на работу сердечно-сосудистой системы также влияет и рыба, белое мясо, а вот красное мясо лучше ограничить в рационе, отмечает кардиолог.Еще один продукт, который полезен для работы сердца – это изюм и в целом сухофрукты."В них много минералов, поэтому изюм и любые сухофрукты – абрикосы, сливы – полезны. Нехватка минералов может привести к нарушениям в организме. Калий, магний, железо необходимы для организма. Особенно зимой нужно принимать продукты богатые витаминами и минералами", – отметил Чахунашвили.С помощью сбалансированного питания можно существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и предотвратить многие заболевания, утверждает кардиолог.Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_GE
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
кардиолог сердце продукты
кардиолог сердце продукты
Кардиолог назвал полезные для здоровья сердца продукты
Чтобы избежать проблем, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, напоминают врачи
ТБИЛИСИ, 24 янв — Sputnik. Не курить, не пить, не злоупотреблять фаст-фудом, жирной едой и обязательно ввести в рацион продукты, способствующие здоровой работе сердца – это советы кардиолога Коте Чахунашвили тем, кто хочет избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач рекомендует принимать все маложирное: овощи, фрукты, особенно авокадо, молочные продукты (кроме молока), которые благоприятно влияют на работу сердца. По словам Чахунашвили, хорошо на работу сердечно-сосудистой системы также влияет и рыба, белое мясо, а вот красное мясо лучше ограничить в рационе, отмечает кардиолог.
Еще один продукт, который полезен для работы сердца – это изюм и в целом сухофрукты.
"В них много минералов, поэтому изюм и любые сухофрукты – абрикосы, сливы – полезны. Нехватка минералов может привести к нарушениям в организме. Калий, магний, железо необходимы для организма. Особенно зимой нужно принимать продукты богатые витаминами и минералами", – отметил Чахунашвили.
С помощью сбалансированного питания можно существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и предотвратить многие заболевания, утверждает кардиолог.
Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале. 
