https://sputnik-georgia.ru/20220207/uchenye-nazvali-novyy-sposob-effektivnogo-pokhudeniya-264089062.html
Ученые назвали новый способ эффективного похудения
Ученые назвали новый способ эффективного похудения
Sputnik Грузия
Специалисты считают, что эффективно похудеть, а затем сохранять вес низким довольно сложно
2022-02-07T06:30+0400
2022-02-07T06:30+0400
2022-02-07T06:30+0400
общество
справки
новости
наука
здоровье
похудение
диета
советы врачей
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e5/05/15/251796151_0:111:1920:1191_1920x0_80_0_0_2d57d6e92ecd2f295b02d11a4a130ea3.jpg
ТБИЛИСИ, 7 фев — Sputnik. Новый способ эффективного похудения – это сбросить вес путем развития мышц, а не агрессивными диетами: к такому выводу пришли американские ученые из Университета штата Джорджия в США.Ученые уверены, что на процесс снижения жировых отложений значительно влияет состояние мышц человека. Поэтому их правильное развитие поможет избавиться от лишнего веса и похудеть.С помощью активных силовых тренировок, укрепляющих мышцы, по словам исследователей, можно эффективно похудеть со 100 до 50 килограммов.Слабые мышцы свидетельствуют о низкой физической активности, неправильном питании и стрессах – все эти факторы повышают, в том числе риск развития сахарного диабета и усугубляют проблемы с сосудами, подчеркивают ученые.Специалисты считают, что эффективно похудеть, а затем сохранять вес низким довольно сложно, поэтому они надеются, что набор мышечной массы станет новым способом улучшить метаболизм и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.Материал подготовлен на основе открытых источниковПодписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Лика Пирвели
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e6/02/01/264062276_574:0:1853:1279_100x100_80_0_0_2d7a5be64544923969a4334e565455e6.jpg
Лика Пирвели
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e6/02/01/264062276_574:0:1853:1279_100x100_80_0_0_2d7a5be64544923969a4334e565455e6.jpg
Новости
ru_GE
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Лика Пирвели
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e6/02/01/264062276_574:0:1853:1279_100x100_80_0_0_2d7a5be64544923969a4334e565455e6.jpg
похудение диета эффективный способ здоровье спорт
похудение диета эффективный способ здоровье спорт
Ученые назвали новый способ эффективного похудения
Специалисты считают, что эффективно похудеть, а затем сохранять вес низким довольно сложно
ТБИЛИСИ, 7 фев — Sputnik. Новый способ эффективного похудения – это сбросить вес путем развития мышц, а не агрессивными диетами: к такому выводу пришли американские ученые из Университета штата Джорджия в США.
В результате исследований ученые установили, что благодаря укреплению мышц можно сохранить здоровье и эффективно похудеть.
Ученые уверены, что на процесс снижения жировых отложений значительно влияет состояние мышц человека. Поэтому их правильное развитие поможет избавиться от лишнего веса и похудеть.
С помощью активных силовых тренировок, укрепляющих мышцы, по словам исследователей, можно эффективно похудеть со 100 до 50 килограммов.
Слабые мышцы свидетельствуют о низкой физической активности, неправильном питании и стрессах – все эти факторы повышают, в том числе риск развития сахарного диабета и усугубляют проблемы с сосудами, подчеркивают ученые.
Специалисты считают, что эффективно похудеть, а затем сохранять вес низким довольно сложно, поэтому они надеются, что набор мышечной массы станет новым способом улучшить метаболизм и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Материал подготовлен на основе открытых источников
Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале. 
