https://sputnik-georgia.ru/20220207/vrachi-rasskazali-o-maksimalno-dopustimoy-portsii-meda-v-sutki-264117583.html
Врачи рассказали о максимально допустимой порции меда в сутки
Врачи рассказали о максимально допустимой порции меда в сутки
Sputnik Грузия
Натуральный пчелиный мед - полезный продукт, который используется в питании и лечебных целях
2022-02-07T06:44+0400
2022-02-07T06:44+0400
2022-02-07T13:41+0400
справки
советы врачей
мед
здоровье
новости
общество
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/i/logo/logo-social.png
ТБИЛИСИ, 7 фев — Sputnik. О максимально допустимой порции меда в сутки – сколько можно съедать этого продукта в день, не причиняя вреда здоровью, и кому он противопоказан, рассказали врачи.По словам медиков, максимально допустимая порция меда в сутки - не более 50 грамм или не более двух столовых ложек при условии, что другой сахар человек в пищу употреблять не будет.Антиоксиданты, которые есть в меде, препятствуют окислению клеток, а фруктоза и витамины служат источником энергии, поэтому врачи рекомендуют употреблять продукт в первой половине дня и при этом вести активный образ жизни.Врачи также рекомендуют не нагревать мед, так как в процессе нагревания он, потеряв свои активные компоненты, превратится в обычный сахар.Мед может вызвать скачки уровня глюкозы в крови, поэтому он категорически противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом.Материал подготовлен на основе открытых источниковПодписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале.
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Новости
ru_GE
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
мед врач польза
Врачи рассказали о максимально допустимой порции меда в сутки
06:44 07.02.2022 (обновлено: 13:41 07.02.2022) Натуральный пчелиный мед – полезный продукт, который используется в питании и лечебных целях
ТБИЛИСИ, 7 фев — Sputnik. О максимально допустимой порции меда в сутки – сколько можно съедать этого продукта в день, не причиняя вреда здоровью, и кому он противопоказан, рассказали врачи.
По словам медиков, максимально допустимая порция меда в сутки - не более 50 грамм или не более двух столовых ложек при условии, что другой сахар человек в пищу употреблять не будет.
Антиоксиданты, которые есть в меде, препятствуют окислению клеток, а фруктоза и витамины служат источником энергии, поэтому врачи рекомендуют употреблять продукт в первой половине дня и при этом вести активный образ жизни.
Врачи также рекомендуют не нагревать мед, так как в процессе нагревания он, потеряв свои активные компоненты, превратится в обычный сахар.
Мед может вызвать скачки уровня глюкозы в крови, поэтому он категорически противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом.
Материал подготовлен на основе открытых источников
Подписывайтесь на видео-новости из Грузии на нашем YouTube-канале. 
