https://sputnik-georgia.ru/20260707/nizkokaloriynye-blyuda-gruzinskoy-kukhni---video-299519178.html

Низкокалорийные блюда грузинской кухни – видео

Низкокалорийные блюда грузинской кухни – видео

Sputnik Грузия

Грузинская кухня предлагает множество легких, богатых зеленью и овощами блюд 07.07.2026, Sputnik Грузия

2026-07-07T16:14+0400

2026-07-07T16:14+0400

2026-07-07T16:19+0400

видео

мультимедиа

грузинская кухня

видеоклуб

грузия

видео-новости из грузии

https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07ea/07/07/299518994_0:0:1280:720_1920x0_80_0_0_b187fb3ff49894693c4b4a1f8f402573.jpg

Для того, чтобы питаться низкокалорийно, можно выбрать пхали из шпината или свеклы, легкий суп чихиртму, нежное чакапули с зеленью, ароматное лобио без добавления большого количества масла. Основа здорового грузинского рациона – обилие кинзы, петрушки, чеснока, томатов и специй, которые ускоряют метаболизм. В традиционных рецептах часто используется грецкий орех, поэтому порции закусок лучше контролировать.

2026

Новости

ru_GE

видео, мультимедиа, грузинская кухня, видеоклуб , грузия, видео-новости из грузии, видео