ТБИЛИСИ, 3 апр — Sputnik. Резкое сокращение физической активности людей, которые находятся в изоляции из-за пандемии коронавируса, может привести к массовому ожирению в мире, пишет The Sun Daily.
Коронавирусом в Грузии заболел пенсионер, который не выходил из дома >>>
Как считает британский диетолог Дженнифер Оберт (Jennifer Aubert), находясь дома в самоизоляции, мы ежедневно сжигаем приблизительно на 400 калорий меньше, чем в обычное время. При этом добавляется фактор стресса, который в свою очередь также способствует тому, что люди начинают больше есть, особенно нездоровую пищу.
"Учитывая наши опасения по поводу доступности пищи, правильного питания и сохранения здоровья на фоне стресса и других факторов, вызванных вспышкой COVID-19, сохранить обычный вес будет весьма трудно", — цитирует издание сообщение Британского фонда питания.
Эксперты говорят, что избежать набора лишнего веса на карантине можно, если попытаться придерживаться правильного режима дня. Также важно сбалансированное питание и регулярное занятие спортом.
Ожирение, по мнению диетологов, грозит и детям. Ведь родители, заменяя им прогулки и другие развлечения, часто предлагают сладкое и не совсем здоровую пищу.
"Ведь легче же приготовить спагетти болоньезе, которые любят все, чем спорить с детьми и принуждать есть их шпинат", — говорит французский тренер и диетолог Джулиан Мерсье (Julian Mercier).
Ранее эксперты советовали людям в изоляции использовать небольшие тарелки для еды, сократить количество потребляемых калорий и заменить вредную еду на здоровую, к примеру, фруктовый сок на воду, а чипсы на овощи.