ТБИЛИСИ, 26 июл – Sputnik. Есть только один способ безопасной очистки организма — это правильное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белковых продуктов (постное мясо и рыба), рассказала врач-проктолог и онколог Елена Смирнова.
"ЯсноПонятно" Странные правила питания, которые нам навязали в детстве>>
Специалист предупредила, что делать регулярные клизмы, пить мочегонные, диуретики без медицинских показаний нельзя.
"Клизмы и слабительные смывают микрофлору кишечника, а также мешают ему работать — переваривать пищу, всасывать воду и минеральные вещества. Гидроколонотерапия действует еще сильнее. Плюс снижается перистальтика кишечника, появляется зависимость от клизм и слабительных. А мочегонные вымывают минералы — кальций, калий, магний, натрий", — объяснила Смирнова в своем Instagram.
Она добавила, что после таких "чисток" в первую очередь страдает нервная система.