Врачи назвали популярные витамины, прием которых может привести к раку

ТБИЛИСИ, 19 окт — Sputnik. Если принимать большие дозы витаминов B6 и B12, это может повысить риск возникновения рака легких – к этому выводу пришли ученые из университета штата Огайо, пишет Express.

Научное исследование происходило так: эксперты опросили более 77 тысяч человек, задав им вопрос о том, как часто они принимают эти витамины группы В. Также учитывалась дозировка принимаемых веществ и обычный рацион питания на протяжении предыдущих десяти лет.

Спустя шесть лет ученые проверили состояние здоровья участников исследования, чтобы выявить у них признаки рака легких. После проверки многих показателей, влияющих на риск возникновения рака, ученые сообщили о 30-процентном повышении риска развития рака легких, связанном с приемом витамина В12 (принимаемого в качестве отдельной добавки), и о 40-процентном повышении риска у тех, кто принимал витамин В6.

При этом особенно опасным для мужчин оказался прием этих веществ отдельно от витаминного комплекса в больших дозах.

"У мужчин, которые принимали более 55 микрограммов витамина В12 в сутки, риск возникновения рака легких был на 98 процентов выше по сравнению с мужчинами, которые не принимали витамины группы В. У мужчин, которые на начальном этапе исследования курили и потребляли большое количество витаминов группы В, вероятность заболеть раком легких была в три-четыре раза больше", – отметил ведущий автор исследования Теодор Браски.

Браски подчеркнул, что витамин B6 обычно продается в таблетках по 100 миллиграммов, а B12 – в таблетках 500-3000 микрограммов, тогда как рекомендуемая суточная норма первого витамина составляет два миллиграмма, а второго – 2,4 микрограмма. При этом поливитаминные комплексы обычно содержат именно рекомендованную дозу этих витаминов.

В тексте исследования также приводится рекомендация Всемирного фонда исследований рака удовлетворять потребности в питательных веществах только с помощью рациона питания. Как поясняется, к продуктам, богатым витаминами В6 и В12, относятся рыба, красное мясо и домашняя птица.