ТБИЛИСИ, 11 дек — Sputnik. Если вы ответили для себя на вопрос, зачем живете, то ваши физические и когнитивные способности выше, чем у тех, кто до сих пор ищет смысл жизни, да и вы реже болеете — так считают ученые в США.
Результаты необычного исследования публикует Journal of Clinical Psychiatry.
Этот эксперимент провели ученые Калифорнийского медицинского университета в Сан-Диего. Исследование показало, что наличие смысла в жизни значительно улучшает физическое и психическое здоровье, в то время как сам процесс поиска смысла связан с переживаниями и ухудшением здоровья.
"Когда люди находят смысл своей жизни, они становятся более спокойными и довольными, а когда у них нет цели в жизни и они ее безуспешно ищут, они переживают гораздо больший стресс, — цитирует издание слова руководителя исследования Дилипа Джеста (Dilip V. Jeste), доктора медицинских наук, заслуженного профессора психиатрии и нейронаук в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего. — Многие думают о цели в жизни с философской точки зрения, но понимание смысла связано с улучшением здоровья, хорошим самочувствием и долголетием. Те, у кого есть смысл в жизни, счастливее и здоровее, чем те, у кого его нет".
Исследователи взяли за исходный материал результаты проводившихся в течение трех лет перекрестных опросов среди 1042 жителей округа Сан-Диего (штат Калифорния). Опрашивали людей в возрасте от 21 до 100 лет. Состояние поиска смысла описывалось словами "Я ищу цель или миссию для своей жизни", а состояние, когда смысл найден, — "Я нашел удовлетворяющую меня жизнь".
Как продлить жизнь - ученые назвали эффективный способ >>>
Эксперимент показал, что в разных возрастных группах процент удовлетворенных своей жизнью людей существенно различался.
"Когда вы молоды, например в двадцать лет, вы не уверены в своей карьере, жизненном партнере и в том, кем вы являетесь как личность. Вы ищете смысл в жизни, — говорит Джест. — По мере того как вы подходите к тридцати, сорока, пятидесяти годам, у вас складываются более устойчивые отношения, может быть, вы состоите в браке, и вы устроили карьеру. Поиск уменьшается, а осмысленность жизни увеличивается".
Однако, что касается людей, кому за 60, в этом случае ситуация немного меняется.
"После 60 лет все начинает меняться. Люди уходят с работы и начинают терять свою идентичность. У них развиваются проблемы со здоровьем, их друзья и родственники постепенно уходят из жизни. Они снова начинают искать уже новый смысл в жизни, потому что смысл, который у них когда-то был, изменился".
Однако внутри возрастных групп наилучшие показатели по физическому и психическому здоровью демонстрировали именно те, кто на данном жизненном этапе решил для себя вопрос смысла жизни.
В итоге ученые уверены, что осмысленность существования — важный медицинский, клинически значимый параметр, который можно использовать для улучшения состояния пациентов.
