ТБИЛИСИ, 4 мар — Sputnik. Реклама табачных изделий, доступность их приобретения и не жесткая антитабачная политика подталкивают жителей Грузии начать курить и мешают курильщикам бросить эту вредную привычку, считает директор Института общественного здравоохранения Каха Гвинианидзе.
В Тбилиси прошла акция протеста с требованием запретить рекламу табачной продукции, разрешить ее реализацию исключительно в специализированных магазинах и не размещать рядом с учебными заведениями киоски, где продаются сигареты.
"В Грузии очень сложно бросить курить по той простой причине, что для курящих не существует условий, чтобы они смогли бросить курить… Я сам бывший курильщик и хорошо знаю, что значит, когда кто-то курит у тебя перед носом. Это серьезный провоцирующий фактор", — сказал Гвинианидзе Sputnik.
По его мнению, человек перед тем, как бросить курить, должен хорошо понимать, что первые десять дней его ждет серьезная физическая ломка. Гвинианидзе советует принимать много жидкости в этот период, делать глубокие дыхательные упражнения, тренироваться и быть готовым к каждому приступу желания покурить.
"Спустя десять дней положение улучшается, человек чувствует себя лучше, но опасность еще впереди, ведь желание покурить вновь остается сильным, часто теряется навык мобилизации, и спустя некоторое время человек может вновь начать курить. Нужно стараться, чтобы не оказаться в подобной ситуации", — подчеркнул он.
По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, в Грузии каждый пятый подросток и каждый третий зрелый человек зависит от сигарет, из-за чего в год погибает больше десяти тысяч человек.
