Сны видят все люди. Даже те, кто утверждает, что никогда их не видел. Они просто не помнят их. Есть и такие, кто видит вещие сны.
Ученые разделяют сон на два типа: быстрый сон (со сновидениями) и медленный сон (обычный). Если глазные яблоки под веками быстро двигаются, значит, человек находится в фазе быстрого, глубокого сна.
Sputnik побеседовал с психологом Давидом Амиреджиби, который рассказал, что сон — это диалог со своим внутренним миром, а режиссером событий, происходящих во сне, является мозг человека.
Откуда берутся кошмары?
Кошмарные сны могут нанести психологическую травму человеку и сильно изменить его.
"Во сне даже можно заболеть неврозом. Наш организм акцентирован на опасность потому, что в нас сильно развит инстинкт самосохранения. Во сне происходит обработка информации, происходящей наяву. Если мозг решит, что события случившийся в реальной жизни опасны, то можно заболеть фобиями, которые перерастут в невроз", — рассказал Амиреджиби.
По мнению психолога, кошмары подготавливают человека к возможным опасностям. Это абсолютно биологическая закономерность, инстинкт самосохранения, предупреждение.
Есть и сны, которые могут быть вызваны фобиями, заложенными в человеке. К примеру, если человек боится змей, жуков, пауков, то он их будет видеть и во сне.
"Наше воображение питает фобию. Фобия – это когда нет реальной опасности, но вы все равно боитесь. Приведу пример: если на улице вас ударит машина и вы испугаетесь — это не фобия, это — страх, нормальная реакция на опасность. Но, если на второй день вы пройдете на ту же улицу, где не будет машин, но страх все же появится – вот это уже и есть фобия", — пояснил Амиреджиби.
Сон, по его словам, это место, где всплывают страхи, на которые человек не обращает внимание в реальной жизни.
Вещие сны Амиреджиби не относит к биологическому процессу. По его мнению, это больше божественное явление.
"Моисей до вещих снов не смог бы говорить о том, о чем начинал говорить после своих сновидений. Психолог Юнг, кстати, верил в такие явления, в существование Бога и души, а Фрейд, наоборот, был материалистом и часто выступал против христианства", — отметил Амиреджиби.
Театр одного зрителя
Сон на самом деле длится всего несколько секунд. Это доказали исследования и множество экспериментов. Хотя некоторые люди утверждают, что видели сон на протяжении всей ночи.
Во сне человек находится в совершенно другом временном измерении, отметил Амиреджиби.
Психолог скептически настроен по поводу мнения о том, что глубокий сон необходим для физического восстановления человека.
"Если во время сна мозг работает как гений, с ненормальной скоростью, предоставляет столько сновидений, является его режиссером, находится в необыкновенном творческом процессе, в течение одной ночи ставит столько гениальных спектаклей – разве он может отдыхать?", — задается вопросом Амиреджиби.
Психолог уверен, что во время сна отдыхает лишь та часть мозга, которая отвечает за моторику, за движение, а вся остальная часть работает активно, фиксируя и анализируя информацию.
Существуют цветные и черно-белые сны. При этом ученые смогли доказать, что цветные сны в основном видят эмоциональные люди. Кстати, люди больше запоминают именно цветные сны, чем черно-белые.
"Обычно люди или вообще не вспоминают сны, или вспоминают те, которые видели непосредственно перед пробуждением. Снам, как и гипнозу характерна дальнейшая амнезия, то есть человек может его забыть. С помощью снов человек попадает в мир представлений. Сны всегда бывают впечатляющими", — подчеркнул он.
Амиреджиби сравнил сон с искусством, назвав его театром, который готовит человека ко встрече со своим внутренним миром.
"Занавес — это символ закрытых глаз, с помощью которого можно перенести внимание на внутренний мир. Занавес открывается и вместе с ним открывается и твой внутренний глаз, который должен показать тебе то, что невозможно увидеть открытыми глазами", — отметил Амиреджиби.
Сон, по словам психолога, это сцена с удивительным освещением, декорациями, представлениями. И то, что увидит человек, предназначено лишь для него, поскольку сон – это театр одного зрителя.
