https://sputnik-georgia.ru/20230305/275391772.html
Врач рассказала, как восполнить недостаток витамина С
Врач рассказала, как восполнить недостаток витамина С
Sputnik Грузия
Терапевт Романенко дала советы по употреблению витамина С 05.03.2023, Sputnik Грузия
2023-03-05T15:54+0400
2023-03-05T15:54+0400
2023-03-05T15:59+0400
наука
общество
новости
https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e7/03/02/275391810_0:171:1280:891_1920x0_80_0_0_e404eb3b84a13f932e5197ab9e5163ae.jpg
ТБИЛИСИ, 5 мар — Sputnik. Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, какие именно продукты нужно добавить в рацион, чтобы восполнить недостаток витамина С в организме.Этим витамином богаты овощи, цитрусовые, зелень и квашенная капуста, а вот аскорбиновую кислоту в виде аптечных препаратов лучше принимать по назначению врача, отметила медик. Более того, аскорбиновая кислота способна вызвать аллергию у ряда людей, предупредила медик.Подписывайтесь на наш канал в Telegram>>
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_GE
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Грузия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
наука, общество, новости
Врач рассказала, как восполнить недостаток витамина С
15:54 05.03.2023 (обновлено: 15:59 05.03.2023) Терапевт Романенко дала советы по употреблению витамина С
ТБИЛИСИ, 5 мар — Sputnik. Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, какие именно продукты нужно добавить в рацион, чтобы восполнить недостаток витамина С в организме.
Этим витамином богаты овощи, цитрусовые, зелень и квашенная капуста, а вот аскорбиновую кислоту в виде аптечных препаратов лучше принимать по назначению врача, отметила медик.
"Витамин С может повлиять на свертывающую систему крови, спровоцировать обострение болезней ЖКТ, камнеобразование – нарушить кислотно-щелочное равновесие со стороны мочевыделительной системы и привести к образованию камней", – цитирует эксперта телеканал RT.
Более того, аскорбиновая кислота способна вызвать аллергию у ряда людей, предупредила медик.
