02:40 21 Октября 2018
Прямой эфир
  • EUR3.0921
  • 100 RUB4.1098
  • USD2.6972
Маркета Грундзова из Чехии

Почему тренер из Чехии поменяла работу с эмиром на студию в Тбилиси

© Sputnik / Agnes Papazian
Туризм
Получить короткую ссылку
Грузия глазами иностранцев (148)
1954195

Маркета Грундзова из Праги рассказала Sputnik о своей профессии, путешествиях по миру и любви к Грузии

Маркета — специалист по физиологии, йоге и психологии. Она разработала свою комплексную систему упражнений и массажа с элементами психологической для помощи. У нее простая философия – все в нашем теле связано, поэтому нужно комплексно работать над ним. Она долгое время работала в Швейцарии, где была личным тренером членов семьи эмира Катара. Однако она все-таки решила выбрать Грузию для жизни. Почему? Об этом она рассказала в рубрике "Грузия глазами иностранцев".

Знакомство с телом

Как вы живете? Вспомним, как мы в школе все сидим за партами в первом-втором, пока учительница нам что-то объясняет. Как это утомительно и сложно, правда? Как наше тело постоянно ищет новое положение. А что делает учитель? Часто строгим тоном приказывает нам сидеть смирно. И так из года в год. Нас учат этому в школе, продолжат в университете, а в итоге на работе нам тоже часто приходится сидеть в одном и том же положении либо выполнять однотипные движения.

Маркета Грундзова
© Sputnik / Agnes Papazian
Маркета Грундзова

Представьте, что вы взяли пол-литровую бутылку с водой и держите ее вытянутой рукой. Что будет, если делать это минуту? Все нормально. Пять? Вы немного устали. Час? Рука онемеет и задеревенеет. Шесть? Нестерпимая боль будет пронзать вашу руку и тело.

По образованию я медсестра. Во время учебы меня очень вдохновило человеческое тело. Постепенно стал интересовать фитнес, йога, аэробика и другие физические занятия. Со временем я поняла одну истину: наше тело – это совершенная машина, которая четко дает сигналы о том, что ему нравится, а что не нравится.

Как работают наши мышцы? Какие связки они используют? Как ступни связаны с головной болью? Эти и многие-многие другие вопросы я себе задавала довольно часто, ведь мое тело тоже страдало: у меня был сколиоз, неправильный шаг, неверная поза при ходьбе. Мне нужно было как-то справиться с этим, ведь традиционные методы, как массаж и гимнастика, не помогали в целом решить проблему.

Фитнес как залог здорового образа жизни: советы эксперта >>

Взрослым людям обычно нужно учиться этому заново, ведь система нас долго переделывала. Посмотрите на детей! Они бегают, веселятся, прыгают, падают, встают. Даже представьте младенца, который лежит в кроватке. Он играет со своими ножками, ищет баланс, учится переворачиваться. Кажется, во взрослой жизни мы забываем об этом.

Ветер перемен

После учебы пошла на работу в местную больницу. Так получилось, что я работала с людьми на искусственном дыхании. У меня была возможность наблюдать за угасанием физической активности в теле. Как мышцы постепенно ослабевали и переставали работать, как дыхание становилось все более и более поверхностям, как тело постепенно угасало.

Я заметила, что именно дыхание очень сильно влияет на наше тело. Чем глубже и более полной грудью мы дышим, тем лучше себя чувствуем. В этот же период я стала заниматься йогой. Там тоже очень много внимания уделяли именно правильному дыханию. Постепенно, я научилась слушать свое тело, понимать, какие упражнения мне нужны, какие группы мышц надо тренировать. Спустя несколько лет тренировок я достигла определенного результата, которым довольна. Однако по сей день я занимаюсь, ведь если этого не делать – пойдет деградация.

Маркета Грундзова из Чехии
© Sputnik / Agnes Papazian
Маркета Грундзова из Чехии
Вместе с изменениями в моем теле у меня появились и изменения в сознании. Захотелось выйти за рамки. Осознала, что не хочу всю жизнь работать медсестрой. Появилась вера, что у меня есть другая миссия. Мне хотелось помочь людям с похожими, как у меня, проблемами. За время учебы и работы в госпитале, занятий йогой и фитнесом у меня скопилось огромное количество знаний, которыми мне хотелось делиться.

В тот период я была на Кипре. Я ушла с работы и искала возможность реализовать себя. Как раз в это время меня пригласили в Тбилиси. Путешествовать – это всегда хорошо. Поэтому я взяла билет в один конец и через несколько дней уже была в Грузии. Так ветер перемен подул в мою сторону…

Особая атмосфера Грузии

Помню свои первые впечатления в Тбилиси. Идешь по улице, где-то по центру, видишь компанию молодых людей, все веселятся, общаются, а тут приходит их знакомый. И тут целый ритуал приветствия начинает. Обязательно надо всех перецеловать, приобнять, постукать по плечу. Причем неважно, близко вы знакомы или нет.

Еще одна особенность Грузии – это общность людей, близость. Люди живут большими семьями, родственники заботятся друг о друге, помогают в материальном и других планах. Сегодня в Европе люди отдаляются друг от друга. Но ведь мы очень социальные существа, нам необходимы поддержка и забота близких для комфортной жизни. Именно это я и ощущаю в Грузии. Здесь каждый твой знакомый — твой друг.

Маркета Грундзова из Чехии
© Sputnik / Agnes Papazian
Маркета Грундзова из Чехии
Удивительным образом Грузия помогла мне реализоваться в профессиональном плане. На встречах общества интернациональных женщин в Тбилиси я познакомилась с девушкой, которая открывала в тот период студию йоги в центре города. Узнав мою историю, она предложила мне поработать инструктором у нее. Надо ли говорить о том, насколько я была счастлива тогда?

Эта работа помогла мне создать свою систему упражнений, с элементами массажа и психологии. На своих занятиях я стараюсь уделять внимание конкретной проблеме человека, давать именно те упражнения, которые будут работать с нужной группой мышц. Очень важным во время физических тренировок считаю работу с ногами. Ведь именно от того, как лежит ступня и как мы ходим, зависит общее положение нашего тела.

Эмир Катара и возвращение блудной дочери

Несколько лет проработав в этой студии, я стала задумываться о поиске чего-то нового. Точнее сказать, в тот период мой молодой человек жил в Швейцарии, поэтому я искала англоязычно работу там.

Однажды в интернете я увидела объявление. Искали личного инструктора, желательно медсестру по образованию. Я отправила свое резюме. Спустя несколько часов мне позвонили и предложили оплатить дорогу в Швейцарию, чтобы я приехала на пробный небольшой период работы. Я согласилась.

Фитнес-эксперт Ванда Кереселидзе о спорте, гормонах и подходе к детям >>

Оказалось, что моими подопечными стали члены семьи эмира Катара. Я подписывала договор, поэтому их имена разглашать не имею права. Мы занимались несколько месяцев. Это был интересный опыт, который очень помог мне расставить приоритеты в жизни.

Я поняла, что безумно скучаю по Грузии. Да, я жила в пятизвездочном отеле со всеми условиями, но мне казалось все вокруг слишком напряженным. Там люди будто бы живут только на работе. Для меня непонятная цель – деньги. Ведь это всего лишь то, что нам необходимо для жизни. А не сама цель жизни.

Маркета Грундзова из Чехии
© Sputnik / Agnes Papazian
Маркета Грундзова из Чехии
В какой-то момент я решилась – ушла с работы и вернулась в Грузию. Теперь здесь я начала работать над своей студией, где могу проводить занятия. Удивительным образом в моей жизни появляются люди, которые помогают мне в этом. К примеру, я познакомилась с хозяином хостела в районе Ваке, рассказала ему свою идею. Так вот он предложил свой хостел переделать под студию, теперь я здесь живу и одновременно работаю.

Мне кажется, что вселенная помогает нам, исполняет наши желания. В начале своего пути хотелось получить послушное, правильное, здоровое тело. Сейчас оно у меня есть. Мне всегда хотелось найти душевного покоя — и я нашла его в Грузии. Мечта работать по своей системе без каких-то либо рамок – постепенно воплощается.

Не нужно думать, что в жизни все приходит быстро и легко. Работа с телом – это трудоемкий процесс. Работа над исполнением своих желаний – трудоемкий процесс. Исполнение мечты – трудоемкий процесс. Главное, знать, ради чего трудишься. Главное, верить в свой успех!

Темы:
Грузия глазами иностранцев (148)

По теме

Фитнес-тренер Хроми-Жульен: худощавые девушки – не эталон красоты
Фитнес поможет против сколиоза и нарушений ОДА: мнение эксперта
Победительницей конкурса "Фитнес Америка - 2016" стала грузинка
Правила пользованияКомментарии


Главные темы

Орбита Sputnik

  • Президент Литвы Даля Грибаускайте, архивное фото

    Грибаускайте может не опасаться, что после ее ухода градус антироссийской риторики в Литве снизится: члены "Союза Отечества" уже готовы принять эстафету.

  • Советские денежные знаки

    Президент Эстонии Керсти Кальюлайд рассказала финскому изданию о советских зарплатах и русских кибератаках.

  • Отправка новобранцев в войска, архивное фото

    Президент Беларуси Александр Лукашенко предложил отправлять студентов в армию на время летних каникул.

  • Суд над экс-депутатом из Кыргызстана Дамирбеком Асылбек уулу

    В Алматы началось предварительное судебное слушание по уголовному делу бывшего парламентария Кыргызстана Дамира Асылбек уулу.

  • Мужчина пишет на блокноте. Архивное фото

    У Кыргызстана имеются диппредставительства в 30 странах. На кого учились и кем раньше работали нынешние послы, выясняла редакция Sputnik.

  • Семейное насилие

    В Молдове регистрируются сотни преступлений, связанных с продажей людей. Как жители республики становятся жертвами незаконного бизнеса - в материале Sputnik.

  • Меднохимический комбинат города Алаверди, Армения

    Сотрудники Алавердского комбината перекрыли дорогу к армяно-грузинской границе и железнодорожные пути - они требуют не останавливать работу предприятия.

  • Бокалы с алкоголем

    В Канаде остановили программу моральной поддержки войск после того, как экс-игрока НХЛ обвинили в сексуальных домогательствах во время поездки в Латвию.

  • Президент Литвы Даля Грибаускайте, архивное фото

    Грибаускайте может не опасаться, что после ее ухода градус антироссийской риторики в Литве снизится: члены "Союза Отечества" уже готовы принять эстафету.